Marcher sur l’estran : lire une marée avant de partir
Un guide de terrain pour lire une marée avant de s'engager sur l'estran, et savoir reconnaître le moment de rebrousser chemin.
Le littoral du Nord, le sport et le grand air
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Marcher, courir, respirer le long du littoral, et s'entraîner le reste de l'année : le plein air du Nord, sans folklore.
« Une sortie annulée pour cause de météo est une sortie mal habillée. »
Un guide de terrain pour lire une marée avant de s'engager sur l'estran, et savoir reconnaître le moment de rebrousser chemin.
L’outil pratique
Temps de marche estimé
Estime la durée d'une randonnée à partir de la distance, du dénivelé et de l'allure (règle de Naismith ajustée).
Combien de temps pour cette balade ?
Estimation d’après la règle de Naismith, pauses courtes comprises. Ajoutez du temps pour les arrêts photo, un pique-nique ou un terrain boueux.