12
Mai
2021
Quelle taille de legging choisir ?
Le legging est un pantalon qui donne du confort, et qui permet de mettre vos formes en valeur. Pour que …
20
Avr
2021
Pourquoi un grand miroir est indispensable dans une salle de gym ?
Miroir ! Qui a le plus beau biceps ? Oui, les miroirs que vous trouvez dans les salles de gym sont là …
14
Avr
2021
Pourquoi est-il bon de prendre une douche froide ?
Prendre une douche froide est un réflexe pas évident. Pourtant prendre sa douche bien froide dès le matin même le …
11
Avr
2021
Comment s’entraîner comme un soldat de l’armée française ?
Certaines personnes font des exercices physiques pour rester en bonne santé. D’autres le font pour affiner leur silhouette. Et il …
09
Avr
2021
Quelle est la bonne vitesse de course ?
La course à pied est sans aucun doute l’un des exercices physiques les plus privilégiés pour se maintenir en forme. …
26
Fév
2021
Choisir son matériel de sport
Bien débuter pour retrouver la forme Cet article est dédié à tous ceux qui veulent atteindre leurs objectifs de fitness …
25
Fév
2021
L’entraînement à domicile VS entraînement à la salle ?
Comment se mettre en forme depuis son salon La musculation au gymnase ne peut pas être remplacée par un entraînement …
25
Fév
2021
Gym à la maison : guide pratique
10 conseils pour s’entraîner en toute sécurité La gym à la maison : comment s’entraîner et ce dont on a …